{"id":3322,"date":"2025-06-10T21:01:02","date_gmt":"2025-06-10T19:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/?p=3322"},"modified":"2025-06-11T00:00:04","modified_gmt":"2025-06-10T22:00:04","slug":"rote-gruetze-light-a-la-inselfisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/2025\/06\/10\/rote-gruetze-light-a-la-inselfisch\/","title":{"rendered":"Rote Gr\u00fctze light a la Inselfisch"},"content":{"rendered":"<h2>Einleitung<\/h2>\n<p>Wer Zucker sparen will, aber trotzdem Appetit auf was S\u00fcsses hat, kann sich mit S\u00fc\u00dfstoff-ges\u00fc\u00dften Lebensmitteln behelfen. \u00dcberm\u00e4\u00dfig viel davon soll ungesund sein, aber kleinere Mengen finde ich gut vertr\u00e4glich. Ich mag gern das Silenca-Limo Zero, sowohl die Zitrone als auch die Orangen-Variante, mit Quellwasser aus dem Ebersberger Forst. Von einem halben Liter Limo mache ich vier bis sechs Portionen Gr\u00fctze.<\/p>\n<h2>Zutaten<\/h2>\n<p>f\u00fcr 4-6 Portionen:<br \/>\n1\/2 l Limonade Zero, 1 P\u00e4ckchen Gelatine, 1 Tasse rote Fr\u00fcchte, prima ist TK-Beerenmix oder Waldbeeren.<\/p>\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n<p>Gelatine in einem kleinen Tpof mit etwas Limonade \u00fcbergie\u00dfen und zehn Minuten quellen lassen. Dann restliche Limo aufgie\u00dfen und unter R\u00fchren sachte erw\u00e4rmen, bis die Gelatine gel\u00f6st ist. Nicht kochen lassen, handwarm ist ausreichend! Beeren zugeben, in ein Glassch\u00fcsserl abf\u00fcllen (wegen der Optik) und im K\u00fchlschrank fest werden lassen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3323 size-full\" src=\"http:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rote_Gruetze_light.jpg\" alt=\"Rote Gr\u00fctze light\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rote_Gruetze_light.jpg 640w, https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rote_Gruetze_light-300x225.jpg 300w, https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rote_Gruetze_light-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einleitung Wer Zucker sparen will, aber trotzdem Appetit auf was S\u00fcsses hat, kann sich mit S\u00fc\u00dfstoff-ges\u00fc\u00dften Lebensmitteln behelfen. \u00dcberm\u00e4\u00dfig viel davon soll ungesund sein, aber kleinere Mengen finde ich gut vertr\u00e4glich. Ich mag gern das Silenca-Limo Zero, sowohl die Zitrone als auch die Orangen-Variante, mit Quellwasser aus dem Ebersberger Forst. Von einem halben Liter Limo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,32,30],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322"}],"collection":[{"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3324,"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3322\/revisions\/3324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evileu.de\/inselfisch-kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}